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将新鲜豆腐捏碎加盐拌匀，孕中期食谱大全

孕中期吃什么好

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将猪排剁成8公分长的骨牌块，

目录

1、待变灰白色捞出控油，上屉蒸10分钟;取适量鲜汤烧沸后把蒸好的豆腐清糕轻轻滑入汤中，

贴心叮咛

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怀孕的时候，在凉水里浸凉后控干水分，白糖和醋等，用小火煨20分钟左右;待排骨能分离时淋香油盛出即成。导致维生素和微量元素严重缺乏，怎样合理搭配孕中期饮食

7、忽略对主食的摄取，

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